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1991年进入福建省龙岩市少体校练举重；1995年进入北京体育大学学习、训练，教练谢勇；1999年入选国家队，教练陈文斌。来自龙岩的张湘祥早年成名，悉尼奥运会上，他和队友吴文雄分获56公斤级第三和第二名。据陈文斌教练透露，悉尼奥运会之后，张湘祥备受伤病的困扰，因为严重的腰伤，从2003年到2006年他都没有进行系统的训练，比赛也很少。在陈文斌教练接手他的训练之后，从2006年开始他的训练逐渐系统，成绩也开始稳步提高。在年龄和体重增长之后，他从56公斤级升级来到了62公斤级，成绩从刚恢复训练的310公斤到目前的330公斤，复出后，他的最好成绩是去年世界杯举重赛的亚军。

2008年04月20日 ，“名乐杯”2008全国男子举重锦标赛暨奥运会选拔赛在泉州侨乡体育馆开赛，首日进行了56公斤和62公斤两个级别的比赛。福建选手夺得三金一铜牌，其中沉寂多年的名将张湘祥发挥出色，一举夺得62公斤级抓举挺举和总成绩三枚金牌，雅典奥运会亚军吴美锦仅仅收获一枚56公斤级抓举铜牌。

在下午进行的56公斤级的比赛，湖南小将龙清泉异军突起，他以抓举132公斤挺举160公斤总成绩292公斤力压诸多名将获得总成绩冠军，此外他还获得了挺举单项冠军。广西名将李争尽管也举起了292公斤的总重量，但由于体重原因不得不屈居亚军，李争以133公斤的成绩获得抓举冠军。福建名将吴美锦仅仅以129公斤获得抓举第三，他在挺举中也只举起了155公斤，此后两次冲击164公斤未果，最终只获得总成绩第四。

晚上的62公斤级比赛竞争得异常激烈，在这个级别上，有实力争夺奥运入场券的选手有7名之多。由于比赛的重要性，毛角、丘乐、乐茂盛、张平等名将纷纷在抓举开把重量上三次试举落马。悉尼奥运会季军张湘祥则发挥稳定，以抓举144公斤、挺举176公斤、总成绩320公斤的成绩力压世锦赛冠军杨帆获得三项冠军。他的总成绩超过第二名足足10公斤，显示了良好的状态，为自己争夺北京奥运会入场券增加了重要的砝码。

2008年北京29届奥运会，张湘祥荣获金牌。下台前，他对观众深深一跪。而后在颁完奖牌以后，张湘祥有“噗通”一声跪了下来。事后他说此举是为了感谢那些曾经挽救过他的生命的人。所以深深的在地上磕了三个响头。此举动让许多人落泪，解说员说：“现在的运动员越来越会表达自己的感情了。”

张湘祥-主要成绩
1999年 第4届全国城市运动会56公斤级总成绩亚军
1999年 全国冠军赛56公斤级抓举/挺举/总成绩冠军
2000年 亚洲举重锦标赛56公斤级抓举/挺举/总成绩，冠军/第三/亚军
2000年 悉尼奥运会56公斤级总成绩第三
2001年 第9届全运会56公斤级总成绩冠军
2006年 全国冠军赛62公斤级亚军 总成绩：307公斤
2007年 全国锦标赛62公斤级冠军 总成绩：310公斤
2007年 世界大学生锦标赛62公斤级三项冠军
2007年 全国冠军赛62公斤级冠军 总成绩：311公斤
2007年 举重世界杯62公斤级亚军
2008年 北京第29届奥运会男子举重62公斤级以总成绩319公斤获得冠军

 

动态报道

张湘祥做客腾讯展金牌 亲密接触领导及员工
腾讯体育讯 北京时间8月12日，腾讯网奥运频道第一演播厅的《金牌第一时间》特别邀请到了刚刚在男子举重62公斤级比赛中获得冠军的中国选手张湘祥，讲述他的金牌之路。

张湘祥-狂会娱圈
张湘祥和林志玲2009年8月30日，在第13届电影华表奖北京展览馆现场，北京奥运会举重冠军张湘祥作为唯一一名体育界人士首次参加了这次属于电影界的盛典。此间，张湘祥高兴地与林志玲、范冰冰、莫文蔚、李冰冰、刘嘉玲等15位娱乐圈美女合影。张湘祥在博客中与粉丝们分享了华表奖会场的盛况：“看到众多我喜欢的影视人物，感到非常开心！”

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